למה זה חשוב להירגע
אחת הסיבות העיקריות לביקור אצל רופא היא סטרס. אפשר להגיד שזו המגיפה האמיתית של העידן בו אנחנו חיים. כשאנחנו במצב של סטרס, התפקוד של מערכות שונות בגוף נפגע. כמובן, סטרס פוגע גם במערכות יחסים שלנו עם עצמנו ועם הסביבה. מצב של סטרסט מתמשך גורם גם לכאבים ואף לדכאון. אז מה זה בכלל סטרס ואיך כדאי …