טכניקת נשימות מרגיעה

הנחיה קולית קצרה ולעניין, שתעזור לך להוריד את הדופק ולהרגיע את הריצה המהירה של המחשבות.
מושלמת לתחילת מסע הרגיעה שלך. את יכולה להאזין לה בכל מקום, גם באמבטיה.