סוגי טיפולי מים
יותר ויותר אנשים נחשפים אל נפלאות הטיפולים בימינו, כאשר אלה מציעים להם פורקן מלחצי היום יום. באמצעות טיפולי מים, אנחנו יכולים להרפות את הגוף שלנו לחלוטין, להתמסר לרוגע ולשלווה של המים ולתת לגוף שלנו את האפשרות להרפות, להתארך ולהטעין את עצמו באנרגיה.
טיפולי מים מתבצעים באמצעות הקשבה ורגישות של המטפל – אותו אדם אשר דואג להזיז, ללחוץ, לשנות ולמקום כל איבר בגוף כך שנוכל להשיג את הרפיון המקסימאלי.
נשמע פשוט? סוגי טיפולי מים דורשים לא רק התמקצעות בשיטה המדוברת, אלא גם יכולת של מטפל להקשיב, להיות מודע לכל הדברים שקורים במהלך הטיפול ויותר מהכל לדעת מתי להתחיל מה, ומתי לעצור את הכל.
ג'הרה – שיטת אלכסנדר בתוך המים
שיטת ג'הרה התפתחה באזור שנת 95 על ידי מריו ג'הרה מברזיל. השיטה עצמה מבוססת על שיטת אלכנסדר ושיאצו ומשלבת אלמנטים מ-2 השיטות הללו על מנת להביא לתוצאות הרצויות.
במהלך הטיפול שוכב המטופל בתוך המים כאשר מצוף, זרועותיו וגופו של המטפל תומכים בו ומאפשרים לו לצוף על פני המים.
המטפל אז משתמש במגוון אמצעים כגון לחיצות, מסאג'ים ותנועות ארוכות על מנת להשיג אפקטים של התארכות השריר, יצירת מרווחים בין החוליות בגב ומתן הרפיה כוללת ומושלמת לגוף.
הטכניקה מתבססת על מספר עקרונות – תמיכה, התאמה, התארכות, רפיון והעלמות.
ווטסו – טנטרה עם כל הסובב אותנו
ייחודה של ווטסו אולי נובע, ראשית כל, מהשיטות שעליהן השיטה מתבססת – טנטרה ושיאצו. השילוב של השניים מאפשרים להשתמש בחוכמה עתיקה ובשיטות אזוטריות על מנת להגיע למקומות שהרפואה המודרנית רק חולמת עליהן.
באמצעות שימוש בטכניקות השונות בתוך המים מתאפשרת תחושה של חופש, של רחיפה ושל הרפייה מלאה של כל הגוף, זאת בזמן שהמטופל והמטפל נעים בתוך המים בקצב אחיד שנע בין קצב בינוני לקצב מהיר.
ווטרדאנס – הריקוד של המים
שיטה נוספת, ומיוחדת לא פחות, היא ווטרדאנס – ווטרדאנס היא שיטה שמתבססת על הטנטרה והאייקידו, ומשמעותה היא ביישום תנועות ללא מאמץ, ללא שימוש בשרירים מיותרים ותוך כדי התבוננות.
המטפל מוביל את המטופל בתוך המים לכדי תנועות ומצבים שונים – תנועות עובר, אלמנטים של ריקוד, ומגוון לחיצות ומסאג'ים מתוך מטרה עיקרית ונעלה שהיא איבוד העצמי בתוך המים.
כאשר המטופל מתמסר לחלוטין לידיו של המטפל, מאבדים את תחושת העצמי ונוכחים לגלות את האפקט המרפא האמיתי של השיטה.
